στα νότια πελάγη τοπικά μέχρι 6 μποφόρ, ενώ οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σκόνης.
Αναλυτική πρόγνωση
Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις στα βόρεια που το μεσημέρι θα πυκνώσουν με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα ορεινά.
Άνεμοι: ασθενείς και το απόγευμα από νότιες διευθύνσεις μέχρι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 18 έως 34 και κατά τόπους 36 βαθμούς κελσίου.
Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Βαθμιαία αραιές νεφώσεις από τα δυτικά με πιθανότητα όμβρων το μεσημέρι στα βόρεια ορεινά .
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Στα βόρεια νότιοι νοτιοανατολικοί με την ιδία ένταση.
Θερμοκρασια: από 18 έως 34 βαθμούς κελσίου.
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος με αύξηση των νεφώσεων το απόγευμα.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ. Το απόγευμα στα βόρεια από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 19 έως 36 και κατά τόπους 38 βαθμούς κελσίου.
Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 22 έως 32 βαθμούς κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: στα βόρεια ασθενείς και το βράδυ νοτιοδυτικοί μέχρι 4 μποφόρ. Στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 23 έως 33 βαθμούς κελσίου.
Αττική
Καιρός: γενικά αίθριος.
Άνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 και πρόσκαιρα στο Σαρωνικό βορειοδυτικοί.
Θερμοκρασια: από 21 έως 37 βαθμούς κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μεγίστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλονίκη
Καιρός: γενικά αίθριος με αύξηση των νεφώσεων το μεσημέρι στα γύρω ορεινά .
Άνεμοι: ασθενείς και μόνο τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες νοτιοδυτικοί μέχρι 4 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 20 έως 35 βαθμούς κελσίου.
Κεφαλονιά
Καιρός: αρχικά αίθριος με αραιές νεφώσεις από το απόγευμα.
Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασια: από 19 έως 32 βαθμούς κελσίου.
Πρόγνωση για την Πέμπτη 26-06-2014
Καιρός: στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα βόρεια ορεινά. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος. Ευνοείται η μεταφορά σκόνης.
Άνεμοι: στα βόρεια νότιοι νοτιοδυτικοί και στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και πρόσκαιρα 6 μποφόρ.
Θερμοκρασια: θα κυμανθεί σε υψηλή επίπεδα και θα φτάσει κατά τόπους στη Θεσσαλία, τη Στερεά και την Πελοπόννησο τους 39 βαθμούς κελσίου.
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥς ΛΑΡΙΣΑΙΟΥΣ
Ανακοίνωση του τμήματος Πολιτικής Προστασίας σχετικά με μέτρα προστασίας για τον καύσωνα στην πόλη της Λάρισας
Μέτρα για τη πρόληψη εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα.
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών χώρων.
- Aνοιχτόχρωμα ρούχα.
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
- Άφθονα υγρά.
- Όχι οινοπνευματώδη ποτά.
- Διατροφή με λαχανικά και φρούτα.
- Συχνά λουτρά.
- Ελαφρύ ντύσιμο νεογνών και πολλά υγρά.
- Προσοχή στις ομάδες υψηλού κινδύνου (άτομα άνω των 65 ετών, άτομα με χρόνια νοσήματα, άτομα που παίρνουν φάρμακα). Όλα τα ΚΑΠΗ του Δήμου Λαρισαίων διαθέτουν κλιματιζόμενες αίθουσες.
- Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα και όλα τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Aνοικτή Λόγω Καύσωνα Για Τους Λαρισαίους Η Κλιματιζόμενη Αίθουσα Του Περιφερειακού Συμβουλίου
Ανοικτή για το κοινό η κλιματιζόμενη αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου Θεσσαλίας ως και την Πέμπτη Κατά την διάρκεια της θερινής περιόδου, είναι σύνηθες φαινόμενο να δημιουργούνται συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών. Ιδιαίτερα στις πόλεις το φαινόμενο επιτείνεται όταν η θερμοκρασία ξεπεράσει ορισμένα όρια και με τη συνέργια διαφόρων άλλων παραγόντων (υγρασία, άπνοια, ρύπανση του περιβάλλοντος κ.α.) είναι δυνατόν να έχουμε δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία μας, που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και στο θάνατο. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι αυτός της θερμοπληξίας λόγω έντονου καύσωνα. Στην έδρα της Περιφέρειας Θεσσαλίας στη Λάρισα (Κουμουνδούρου και Παπαναστασίου), η κλιματιζόμενη αίθουσα του Περιφερειακού Συμβουλίου θα παραμείνει ανοικτή για το κοινό από σήμερα έως και την Πέμπτη το βράδυ, οπότε και θα επανεκτιμηθεί η κατάσταση ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
Από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας Περιφέρειας Θεσσαλίας και τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστώνται οι παρακάτω οδηγίες προφύλαξης ενόψει του επερχόμενου καύσωνα.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως δροσερό χαμομήλι, νερό, κλπ.
Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στη μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
